Tu silueta después del parto
Por: Sadgrove, Judy
Colaborador(es): Valiente, Liliana, traductora
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Series SolucionesEditor: Bogotá : Planeta Colombiana, 2001Descripción: 63 páginas ; 20 x 13 cm. ; pasta duraISBN: 958614920X (obra completa); 9584201468 (volumen)Tema(s): Cuidado posnatal | Mujeres -- Salud e higiene | Mujeres -- Aspectos psicológicosClasificación CDD: 618.6 | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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Biblioteca Buenaventura | Colección General | 618.6 S125 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 027805 |
Para dar forma a todo tu cuerpo. -- Tu plan de ejercitación. -- Preparación. -- Parte inferior del cuerpo. -- Después de la ejercitación. -- Para quemar grasas. -- Tonificar los brazos. -- Hombros y pecho. -- Parte superior del cuerpo. -- Muslos y glúteos. -- Abductores de las piernas. -- Ejercicios para hacer de pie. -- Varices. -- Para aplanar el vientre. -- Los cambios tras el parto. -- Tonificar el abdomen. -- Flexiones avanzadas. -- Trabajar los oblicuos. -- Más trabajo abdominal. -- Espalda, cuello y hombros. -- Fortalecer la espalda. -- Elongar la espalda. -- Los problemas internos. -- La base pelviana. -- Ejercitar la base pelviana. -- Estar en forma para el sexo. -- Problemas especiales. -- Problemas de la cesárea. -- La episiotomía.
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