Técnicas de relajación
Técnicas de relajación
- Madrid : Cultural, 2012
- 92 páginas ; pasta rústica
El estrés. -- Técnicas de relajación. -- Ejercicios prácticos de relajación. -- Métodos alternativos...
Un completo manual donde podrá encontrar la forma más adecuada para paliar sus dolencias y alteraciones. Aprenderá las principales técnicas de relajación, de respiración, yoga, hidroterapia, musicoterapia, cromoterapia, reflexoterapia y diversos tipos de masaje. Además podrá practicar novedosos métodos y ejercicios para combatir el estrés, el cansancio y el insomnio. Y, para los que tienen niños, incluye un interesante apartado dedicado a la relajación infantil
9788483691021
Técnicas de relajación
Relajación
613.79 / C968
El estrés. -- Técnicas de relajación. -- Ejercicios prácticos de relajación. -- Métodos alternativos...
Un completo manual donde podrá encontrar la forma más adecuada para paliar sus dolencias y alteraciones. Aprenderá las principales técnicas de relajación, de respiración, yoga, hidroterapia, musicoterapia, cromoterapia, reflexoterapia y diversos tipos de masaje. Además podrá practicar novedosos métodos y ejercicios para combatir el estrés, el cansancio y el insomnio. Y, para los que tienen niños, incluye un interesante apartado dedicado a la relajación infantil
9788483691021
Técnicas de relajación
Relajación
613.79 / C968