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100			_97986 _aSadgrove, Judy
245			_aTu silueta después del parto
260			_aBogotá : _bPlaneta Colombiana, _c2001
300			_a63 páginas ; _c20 x 13 cm. ; pasta dura
490			_aSoluciones
505			_aPara dar forma a todo tu cuerpo. -- Tu plan de ejercitación. -- Preparación. -- Parte inferior del cuerpo. -- Después de la ejercitación. -- Para quemar grasas. -- Tonificar los brazos. -- Hombros y pecho. -- Parte superior del cuerpo. -- Muslos y glúteos. -- Abductores de las piernas. -- Ejercicios para hacer de pie. -- Varices. -- Para aplanar el vientre. -- Los cambios tras el parto. -- Tonificar el abdomen. -- Flexiones avanzadas. -- Trabajar los oblicuos. -- Más trabajo abdominal. -- Espalda, cuello y hombros. -- Fortalecer la espalda. -- Elongar la espalda. -- Los problemas internos. -- La base pelviana. -- Ejercitar la base pelviana. -- Estar en forma para el sexo. -- Problemas especiales. -- Problemas de la cesárea. -- La episiotomía.
650		0	_97987 _aCuidado posnatal
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700			_aValiente, Liliana, _ctraductora _97939
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