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100			_91467 _aMoré, Salvador
245			_aAlcanzar la serenidad : _btécnicas para resolver los conflictos psicológicos más habituales: miedos, ansiedad, estrés, adicciones y depresión leve
260			_aBarcelona : _bCírculo de Lectores, _c2009
300			_a159 páginas ; _cpasta rústica
500			_aIncluye: bibliografía
505			_aTraining emocional. -- Introducción: Desvelos, ansiedades y miedos. -- Cómo funciona este libro. -- Test para valorar tu nivel de estrés. -- Test para descartar que padezcas una depresión. -- Ejercicios. Ejercicios para combatir la ansiedad y el estrés. -- Una turquesa mágica. Cuento tradicional de Bután. -- Ejercicios para combatir la apatía y la depresión. -- Ejercicios para combatir los miedos y la fobia. -- El espejo. Cuento japonés. -- Ejercicios para el cuerpo. Las semillas de la discordia. Cuento africano. -- Ejercicios para iniciar el cambio hacia una vida mejor. El encanto. Cuento chino. -- Solución al ejercicio de la página 93
650		0	_91683 _aAnsiedad
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650		0	_91195 _aEstrés
650		0	_91299 _aAdicciones (Psicología)
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700			_91468 _aSevilla, Marta,
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