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041			_aspa
082			_a158.1 _bC968
110			_aCultural _beditor _91029
245			_aDesarrollo personal y calidad de vida (V.2)
260			_aMadrid : _bCultural, _c2009
300			_a175 páginas
490			_aPrograma Integral para la Superación Personal y el Desarrollo Laboral
505			_a1. El éxito y el desarrollo personal. -- El éxito. -- El deseo del éxito. -- Objetivos del éxito. -- El éxito y sus consecuencias. -- El fracaso y sus buenas consecuencias. -- Equilibrio entre el éxito y calidad de vida. -- Experiencia propia de éxitos y fracasos. -- Aprovechar la experiencia ajena. -- El poder y el entorno. -- Las ventajas del poder. -- 2. Una fuerza sin límites: la voluntad. -- Educar la voluntad. -- Reforzar nuestra voluntad. -- La voluntad nos obliga a prestar atención. -- La voluntad vence a la indecisión. -- La voluntad tiene sus crisis. -- Las situaciones de bloqueo. -- La voluntad de tener éxito conduce al éxito. -- Equivocarse después de un éxito. -- Conocer si una decisión nos llevará al éxito. -- 3. El asertividad. -- Ser conscientes de nuestros pensamientos, motivaciones y necesidades. -- Saber lo que se quiere. -- Buena disposición con los demás. -- No necesitar la aceptación ajena constante. -- Aceptar la crítica y el elogio con ecuanimidad. -- Asumir riesgos calculados. -- Situaciones más allá de nuestro control. -- Tipos de acciones asertivas. -- Técnicas asertivas. -- Comunicación asertiva. -- Saber hablar de no mismo. -- 4. El empowerment. -- Tomar consciencia de uno mismo. -- Fuerza y voluntad de emprender. -- La autoafirmación personal. -- Ser dueño del propio destino. -- Puntos fuertes de las debilidades. -- No dejarse avasallar. -- Liderazgo. -- Condiciones indispensables. -- Ventajas y consecuencias. -- 5. La capacidad mental. -- El cerebro. -- Saber estudiar. -- Una mente inteligente. -- Relación de inteligencia y memoria. -- Plantearse el trabajo intelectual. -- La memoria. -- 6. La comunicación. -- Es posible aprender a hablar en público. -- La voluntad será la fuerza que nos hará superar toda timidez. -- ¿Qué es la autoestima? -- “Atreverse” Puede traer la felicidad. -- Ser atrevido. -- “Querer lo que se puede”. -- Prepararse para hablar en público: respiración y magnetismo personal. -- Ejercicios de “Concentración”. -- La preparación de un texto para un discurso. -- Superar la angustia. -- Saber lo que se va a decir y como decirlo. -- Un tema a tener en cuenta: la audiencia. -- El público necesita sentirse interesado. -- Adaptarse al lugar donde se va a hablar. -- Test. -- Test de asertividad. -- Interpretación de las respuestas. -- Ejercicios prácticos sobre la asertividad.
650		0	_91423 _aPsicología aplicada
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