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_91350 _aCózar, Agustín |
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245 |
_aUsted puede dejar de fumar : _bun sistema gradual para lograrlo definitivamente |
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_aMadrid : _bEdaf, _c2006 |
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505 | _aIntroducción. -- Test. -- Ideas preliminares. -- El acoso al fumador. -- El placer de fumar. -- El poder de la costumbre. -- Culpa. -- El proceso de fumar. -- El cambio gradual. -- El método paso a paso. -- Primera semana. El cambio de patrones habituales de consumo. -- Segunda semana. El uso sucesivo de diferentes marcas de tabaco. -- Tercera semana. Primera reducción del número de cigarrillos consumidos. Explicación detallada de las técnicas anticraving. Los niveles de seguridad... | ||
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_91352 _aHábito de fumar - Programas educativos |
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