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505			_aEl estrés. -- Técnicas de relajación. -- Ejercicios prácticos de relajación. -- Métodos alternativos...
520			_aUn completo manual donde podrá encontrar la forma más adecuada para paliar sus dolencias y alteraciones. Aprenderá las principales técnicas de relajación, de respiración, yoga, hidroterapia, musicoterapia, cromoterapia, reflexoterapia y diversos tipos de masaje. Además podrá practicar novedosos métodos y ejercicios para combatir el estrés, el cansancio y el insomnio. Y, para los que tienen niños, incluye un interesante apartado dedicado a la relajación infantil
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