TY - BOOK AU - Rose, Sara TI - 6 minutos al día: zona media : sencillos ejercicios diarios de 6 minutos para conseguir una mejor postura / SN - 9781407579641 U1 - 613.7 PY - 2010/// CY - Bath : PB - Parragon KW - Ejercicio físico KW - Aptitud física N1 - Subtítulo en cubierta: "sencillos ejercicios diarios de 6 minutos para conseguir una mejor postura"}; Incluye índice alfabético; Primeros pasos. -- Calentamiento .-- De pie y sentado. -- Ejercicios de suelo. -- Estiramientos. -- Plan quincenal ER -