TY - BOOK AU - Wyndham-Read, Lucy, TI - 6 minutos al día : : brazos : sencillas rutinas de 6 minutos para reafirmar y tonificar la parte superior del cuerpo / SN - 9781407579634 U1 - 613.7 PY - 2010/// CY - Bath PB - Parragon Books, KW - Ejercicio físico KW - Aptitud física N1 - Subtítulo en cubierta: "Sencillas rutinas de 6 minutos para reafirmar y tonificar la parte superior del cuerpo."; Incluye índice alfabético; Calentamiento.-- Ejercicios de pie.-- Ejercicios sentado.-- Ejercicios de suelo.-- Estiramientos.-- Plan quincenal ER -