TY  - BOOK
AU  - Barrantes Vidal, Neus
AU  - Gordillo, Fabián,
AU  - Cremades, Raúl,
TI  - Cómo dominar tus miedos y fobias : : consejos para dejar de tenerle miedo al miedo
SN  - 9789974684126
U1  - 616.8522 
PY  - 2009///
CY  - Montevideo : 
PB  - Concepto/Latinbooks, 
KW  - Ansiedad
KW  - Fobias
KW  - Miedo
KW  - Pánico
KW  - Trastornos mentales
KW  - Autorrealización (Psicología)
N1  - Nuestro sistema de alarma. -- ¿Por qué existe el nerviosismo o ansiedad? -- ¿De qué formas se presenta la ansiedad? -- ¿Cómo funciona el mecanismo de ansiedad? -- ¿Cuándo se convierte el mecanismo de ansiedad en un trastorno o enfermedad? – Trastornos de ansiedad debidos a causas médicas o drogas. – Consecuencias negativas de la ansiedad anormal. – Para recordar. – Recomendaciones generales. -- ¿Fármacos o terapia? ¿Psiquiatría o psicología? – Terapia individual, terapia de grupo y grupos de autoayuda. -- ¿Cómo ayudar a la persona con ansiedad? – Para recordar. -- ¿Soy una persona preocupadiza o “sufridora”? – ¿Cómo se desarrolla la personalidad ansiosa? – El trastorno de ansiedad generalizada…
ER  -