Cómo dominar tus miedos y fobias :
Barrantes Vidal, Neus
Cómo dominar tus miedos y fobias : consejos para dejar de tenerle miedo al miedo - Montevideo : Concepto/Latinbooks, 2009 - 156 páginas ; pasta dura
Nuestro sistema de alarma. -- ¿Por qué existe el nerviosismo o ansiedad? -- ¿De qué formas se presenta la ansiedad? -- ¿Cómo funciona el mecanismo de ansiedad? -- ¿Cuándo se convierte el mecanismo de ansiedad en un trastorno o enfermedad? – Trastornos de ansiedad debidos a causas médicas o drogas. – Consecuencias negativas de la ansiedad anormal. – Para recordar. – Recomendaciones generales. -- ¿Fármacos o terapia? ¿Psiquiatría o psicología? – Terapia individual, terapia de grupo y grupos de autoayuda. -- ¿Cómo ayudar a la persona con ansiedad? – Para recordar. -- ¿Soy una persona preocupadiza o “sufridora”? – ¿Cómo se desarrolla la personalidad ansiosa? – El trastorno de ansiedad generalizada…
9789974684126
Ansiedad
Fobias
Miedo
Pánico
Trastornos mentales
Autorrealización (Psicología)
616.8522 / B268
Cómo dominar tus miedos y fobias : consejos para dejar de tenerle miedo al miedo - Montevideo : Concepto/Latinbooks, 2009 - 156 páginas ; pasta dura
Nuestro sistema de alarma. -- ¿Por qué existe el nerviosismo o ansiedad? -- ¿De qué formas se presenta la ansiedad? -- ¿Cómo funciona el mecanismo de ansiedad? -- ¿Cuándo se convierte el mecanismo de ansiedad en un trastorno o enfermedad? – Trastornos de ansiedad debidos a causas médicas o drogas. – Consecuencias negativas de la ansiedad anormal. – Para recordar. – Recomendaciones generales. -- ¿Fármacos o terapia? ¿Psiquiatría o psicología? – Terapia individual, terapia de grupo y grupos de autoayuda. -- ¿Cómo ayudar a la persona con ansiedad? – Para recordar. -- ¿Soy una persona preocupadiza o “sufridora”? – ¿Cómo se desarrolla la personalidad ansiosa? – El trastorno de ansiedad generalizada…
9789974684126
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Autorrealización (Psicología)
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