Ultralongevidad : un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable
Por: Liponis, Mark
Colaborador(es): Hassan, Adriana de, traductora
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Editor: Bogotá : Grupo Editorial Norma, 2008Descripción: 355 páginas ; pasta rústicaISBN: 9789584507631Tema(s): Longevidad | Envejecimiento - Prevención | Nutrición | Estilo de vida | Alimentación saludableClasificación CDD: 612.68 | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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Biblioteca Buenaventura | Colección General | 612.68 L764 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 027854 |
Título original: Ultralongevity: The Seven-Step Program for a Younger, Healthier You
En cubierta: Aprenda a trabajar con su sistema inmune para reducir o incluso revertir el proceso de envejecimiento. Incluye recetas para balancear su sistema inmune
Introducción. -- Cuestionario de la ultralongevidad: ¿a qué velocidad está envejeciendo? -- La nueva ciencia del sistema inmune. -- Como funcionan el sistema inmune. -- Los protagonistas del sistema inmune. -- Como puede fallar el sistema inmune. -- El programa de ultralongevidad en siete pasos. -- Siete pasos para fortalecer el sistema inmune. -- Primer paso: Respirar. -- Segundo paso: Comer. -- Tercer paso: Dormir. -- Cuarto paso: Bailar. -- Quinto paso: Amar. -- Sexto paso: Tranquilizar. -- Séptimo paso: Fortalecer. – Plan de comida para 8 días en el programa de ultralongevidad. -- Ocho días de una alimentación sana. – Opciones para vegetarianos.
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